玉米水的功效与作用
1、降血压、降血糖
我们平常在煮玉米的时候要多留一些玉米须,这样喝了煮好的玉米水就具有降血压、降血糖的功效了。
2、利尿消肿
玉米须煮的水,有利尿的作用,可以增加氯化物排出量,因为其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
3、清热避暑
夏季暑气重、湿气大,喝了带有玉米须煮的玉米水,可以开胃、凉血、泻热,帮助去除体内的湿气,有不错的保健作用。
根据自己身体状况可另外放进冰箱中进行冰镇,当做夏季饮料食用,十分美味,还清热避暑。
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