薏米的功效与作用及食用方法
1、薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以,老广家里都会有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。
2、薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
3、山药苡米粥 :主料:怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米50克,白糖少许。主料:怀山药、薏米各30克制作方法:将山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。
0
纠错
猜你喜欢
时光飞逝的句子
时间是人的财富,全部财富,正如时间是国家的财富一样,因为任何...向老师诚恳道歉的句子
老师,您是美的耕耘者,美的播种者。是您用美的阳光普照,用美的...柿饼怎么做甜点
柿子洗干净沥干水份把柿子皮刨掉,然后烧锅热水烫,柿子皮大有用...真皮分几种都有什么特点
皮革有种,分别为光面皮绒面皮修饰革,特点为光面皮,拉力强度高...淘宝网上怎么给人发货
工具卖出的宝贝包装纸箱气泡袋和胶带。做法步骤确定买家收货信息...女人抗糖化可以吃水果吗
可以吃。首先要知道抗糖就是生活中常说的预防肌肤糖化,因为肌肤...大庆万达广场营业到几点
大庆市萨尔图区大庆万达广场营业时间为周一到周日点分至点,其中...年营业额是什么意思
年营业额意思是流通企业的经济指标,表明一个商业企业全年销售商...小白菜做馅怎么做好吃
小白菜做馅可以做饺子好吃,小白菜先生去根洗净,然后放在锅里头...七龙珠大结局
七龙珠的结局是最后龙珠消失,悟空也离开地球。算来,这部七龙珠...驾驶证使用规定
一般来说,大多数人拥有的是驾驶证,部分人也有其他类型的驾驶证...校长助理和副校长哪个大
校长助理,通常具备一定的行政级别的管理工作职位,其级别和学校...碧海金沙在哪里
碧海金沙在上海市奉贤区海涵路号。碧海金沙水上乐园建造在防汛墙...用友T3软件数据库怎么安装
安装方法如下下载用友软件后,解压文件,解压后双击用友安装盘下...WLAN的IP地址不可用的解决方法
解锁手机屏幕,在手机桌面上找到安装好的设置图标。再打开的手机...