玉米的功效与作用及禁忌
1、玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
2、玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用,当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。
3、米能刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。常食玉米有益健康。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
三角型和五角型的香蕉有什么区别
香蕉有至棱。多年生草本,具直立茎。植株丛生,高不及米,高型的...公司早会小游戏有什么
滚香肠参加人员员工分成组游戏道具垫子若干个游戏规则让员工面向...金钻凤梨与菠萝的区别是什么
金钻凤梨和菠萝的区别主要包括以下几个方面表皮颜色区别菠萝成熟...毕业季教师节送什么礼物
艺术笔筒非常有艺术气息的笔筒是非常适合老师的一款礼物,而且你...板栗南瓜的热量高吗
不高。板栗南瓜属于一种特殊的南瓜,热量并不高。每克板栗南瓜中...梅雨时节是什么时候
梅雨时节是每年月中下旬至月上半月,梅雨开始的日子为入梅,结束...2023信息物理工程专业学什么课程 就业前景及方向
信息物理工程专业是一门主要研究如何有效地运用信息理论信息媒体...雷雨怎么肥庄稼
雷雨对庄稼的作用有两个方面打雷对庄稼的作用空气中的氮气和氢气...解锁机隐藏账号什么意思
在苹果服务器里面的的第一次登陆该设备的号码。解锁机是破解的合...驾照在哪扣分就要在哪消分吗
机动车驾驶人应当在十五日内到机动车驾驶证核发地或者违法行为地...时光开头的成语
时光荏苒,时光冉冉,时光似箭时光荏苒时间一点一点的流逝。指时...12岁买火车票是儿童票吗
儿童票的标准不是按年龄计算,而是按身高来收费。米以下的儿童可...青春斗中演赵聪的演员叫什么名字
在电视剧青春斗中饰演赵聪的演员叫徐洋。徐洋,出生于中国,中国...手动晾衣架容易坏吗
手动晾衣架在家庭中十分的常见,但对于他的好坏主要取决于你购买...双泛思想是指什么
双泛思想是指泛 * 主义和泛突厥主义的合称,泛 * 主义是指...