蜂蜜加牛奶有什么作用

1、具有清火润肠、美容养生、舒缓神经、减轻痛经的效果；

2、牛奶蜂蜜富含B族维生素，有舒缓安眠的作用；

3、蜂蜜中的镁具有镇静作用，有调节心理，消除紧张心理，减轻压力的作用；

4、牛奶含钾多，有缓和情绪，抑制疼痛，减少经期失血量等作用。