黑米粉能不能炒熟
黑米粉能炒熟吃,其功效、作用及营养价值如下:
1、黑米粉的功效与作用:黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效;经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症;由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜
2、黑米粉的营养价值: 黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1至3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养;多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
0
纠错
猜你喜欢
补阴食物都有什么
补阴的食物有牡蛎肉鲛鱼马奶羊奶酸奶蚬肉淡菜蛙肉蹄筋豆腐浆菠菜...护发素过期了还能用吗
保养头发的产品,过期后还可以用,只是各种产品不一样,功效也不...虾皮汤面怎么做
油烧热,放入虾皮煸炒,油不要太热,否则虾皮容易糊。倒入刚烧开...如何做干鱼
干鱼的制作方法如下剖割,剖割分别有三种形式背剖腹剖和腹边,除...关于坚守信念的名言名句名段
没有风浪,就不能显示帆的本色没有曲折,就无法品味人生的乐趣。...海棠怎么养
一养殖条件土壤它需要比较疏松,最好是偏碱性的土壤,可以在花盆...创造与魔法怎么登录以前的号
创造与魔法是英雄互娱研发的自由沙盒探索冒险游戏。游戏中可以改...日本有哪些动漫是关于宇宙的
宇宙骑士是一部年月日在东京电视台放映的日本科幻动画。简介联合...不合群的个性签名
你以为你放下了,有本事你见一面试试!不好等有时刻,才去付出我...怎么查询驾照和车挂钩
打开手机上的交管,点击右上角的未登录,输入账号密码点击登录,...考研与就业该如何抉择?
考虑兴趣。学习或者工作个人兴趣是很重要的。如果你的兴趣根本不...重组人脑利钠肽的作用
在探讨重组人脑利钠肽对内毒素诱导犬急性肺损伤的治疗作用。采用...有没有丙丑年
没有丙丑年。在中国古代,十天干与十二地支按固定的顺序互相配合...顺丰快递东莞到太原陆运需要几天
大概五天到七天左右快递流程首先需要商家进行发货其次快递员开始...开空调除湿一般开多久 空调夏天开多少度
一开空调除湿一般开多久空调除湿功能开启的时间是不能太长的,具...