小米红枣能一起打豆浆么
小米能够益气安神,滋阴养血。红枣具有益脾健胃,改善心肌营养的功效。二者与大豆互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补气健脾养胃的功效,特别适合老人妇女儿童食用。
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