糙米可以放多久
6-12个月。糙米和其他食物一样,是有它的保质期的,根据加工方式,保存方式的不同,存储时间也有不同。一般来说,如果是散装的糙米,在6-12个月左右最好食用完,根据季节不同,春夏季存放3个月左右,秋冬季可以保存在6个月左右;真空包装的糙米,存放时间可以长达一年到一年半。
糙米营养价值:糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。此外,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高,有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速肠道蠕动,软化粪便,预防便秘和肠癌;膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂。
0
纠错
猜你喜欢
筑坝挡水怎么读
筑坝挡水的读音是,用筑坝挡水的是大禹的父亲鲧。大禹治水鲧禹治...黄金虾丸的制作方法和步骤
主料虾仁克猪肉肥克。辅料鸡蛋克冬笋克口蘑克木耳水发克。调料大...怎么用软陶制作十二生肖之辰龙?
捏头部取白色软陶,揉一个白色圆球做头部。修边缘取黄色软陶,捏...香菜的别名叫什么
香菜又名胡荽芫荽胡菜香荽天星园荽胡莱漫天星等。为伞科科芫荽属...黄瓜尖头的原因
原因及解决方法列举如下施肥不平衡,施肥量大。大部分瓜农从结瓜...穿西服时最正式的衬衫颜色是
选黑色西装的时候,衬衫以白色为主,领带可以配上灰色蓝色绿色等...篮球特长生需要什么标准
篮球特长生标准如下运球交叉跑,球不掉。速度快,短跑米秒,米秒...签订三年劳动合同后可以辞职吗
签订三年劳动合同后可以辞职,劳动者提前三十日以书面形式通知用...快手申诉换绑手机号要多久时间
快手换绑申诉一般需要一到两个工作日。快手换绑手机号方法打开快...文玩核桃修过有影响吗
没有影响,文玩核桃配对自古以来就是文玩核桃的精髓所在文玩核桃...求东南亚国家生活指数排名
东南亚国家生活指数排名新加坡是东南亚的一个岛国,按照人均国内...节流调速回路的特点
进油节流调速回路液压缸动作后,活塞杆缓慢动作,逐渐调大通流面...扬威人耀武是什么生肖
扬威人耀武是生肖鸡,生肖鸡为十二生肖之一,位居第十,十二地支...兄弟社会语录短句霸气
真不巧,我可不是那种你说爱我就可以随便摆布的便宜货。有些人,...合同的效力有哪些种类
合同效力是法律赋予依法成立的合同所产生的约束力。合同的效力可...