黑米粥与小米粥养胃哪个好
1、黑米粥优点,可用于气血亏损、体质虚弱,补益肾气,固元之力强;
2、小米粥优点,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它,小米粥能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效;
3、综上所述总结,小米粥更适合养胃。
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