柠檬干片泡水的正确泡法
干柠檬的泡法:把2-3片干柠檬放入杯中或者壶中(因柠檬干已脱水,水量要比鲜柠檬用的多一些,杯中用2-3片,壶中可以适当多加几片)。加入60-70摄氏度左右的温水,进行冲泡。可以加入冰糖或者蜂蜜调味,不然会太酸。
干柠檬片的功效与作用:
1、柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。中医学认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性。
2、柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等好处,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝500至1000毫升柠檬水,可以减轻流鼻涕。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑。
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