柠檬泡茶放多少合适
柠檬水一般是把柠檬片放在水里泡而成的,柠檬泡片1-2片,纯净水:大约500毫升。不要超过60度。因为如果水温太高的话,柠檬中所含的维生素C就会被破坏。切成很薄的那种小片就可以了,然后每次喝的时候放个一到两片就可以了。如果放太多,也就是浓度太过了的话,会引起我们肠胃道的不舒服的,建议可以根据自己的量去泡的时候放一两片就行了,最佳的饮用时间是在半个小时到一个小时饮用完,因为虽然维他命C有很好的抗氧化的作用,但是也是很容易被空气所氧化。
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