蓝莓的吃法有哪些
蓝莓其实是可以不洗直接吃的,但是碍于我们对于干净的认识,可以用少了清水冲洗或者是用淡盐水浸泡10分钟后在冲洗。
蓝莓的表皮是有一层白霜的,那其实是他自身天然形成的果粉,富含丰富的花青素,对于延缓衰老和保护视力都很有好处,一般蓝莓的品质越好,果粉会越多。
蓝莓中其实还有些细小的蓝莓籽,很多人会觉得葡萄籽都吐,蓝莓籽也应该吐,其实蓝莓籽草莓籽和火龙果籽一样,都是可以直接吃下肚的,但是人体肠胃无法吸收所以还是会被排出,这里可以按自己的习惯来吃。
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