话梅花生怎么煮
花生一小碗、话梅10块左右、八角1粒、桂皮1块、陈皮3-5块。
1、花生洗净,话梅拿水冲一下。
2、将花生倒入电压力锅,放入话梅。放入陈皮、八角、桂皮。
3、加入没过花生跟话梅的清水。选择豆类模式,点击开始。
4、烹饪结束,开盖盛出即可。
花生的营养价值:花生是一种温和的食物,这种食物可以起到一个养胃的作用,还具有一定的止咳化痰的作用。对于一些脾胃不适的人来说,可以吃一些花生,缓解胃部不适。花生中的钙含量很高,钙是构成人体骨骼的主要成分,所以吃花生可以促进人体的生长发育。花生含有多种氨基酸,这些氨基酸对人体的好处是不言而喻的。
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