怎么增加自己的手指力量
第一、 很多人首先想到的是握力器,这种奇才简单易携带,对增强指力是很有效果的。这类器材种类很多,可以根据自己的情况选择。
第二、 难度高一些的可以考虑手指支撑俯卧撑,不过要注意安全,由于身体的重量都加在纤细的手指上,不小心的话容易受伤。
第三、 另外还可以用手指勾住单杠,试着向上牵引,一开始用四根手指,随着手指力量的增加,逐步减少。
第四、 其实如果喜欢吃核桃的话,没事用手指捏核桃也是不错的练习指力的方法,一开始可以捏那种纸皮核桃,随着功力增强,可以挑战较硬的核桃。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
微信电子发票怎么开
用微信支付扫码购物后,点击申请开票,填写发票信息,便会生成一...为什么漫威不拍绿巨人续集
漫威在年时重新拿回了浩克的电影制作权,因为环球没能在年李安的...养蚕宝宝要怎么保鲜桑叶
把叶子放在干净的水里清洗后拿出来,不要全部晾干,保持一点湿润...怎么知道奶粉受潮了
如果发现配方奶粉有结块现象就说明受潮了,闻下有没有异味如酒味...怎样判断路口有电子眼
在经过路口的时候可以看到一个龙门架,通常架子上面安装着很多个...房产税包括商业门面吗
房产税包括商业门面吗,说明如下商业门面会收房产税,因为房产税...牛肉和鸭蛋可以一起吃吗
鸭蛋和牛肉可以一起吃。鸭蛋里面含有非常丰富的营养,比如说含有...中国古代关于钱的名言
富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈,此之谓大丈夫。君子爱财,...好喝的羊肉汤怎么做
萝卜去皮切滚刀大块,葱切大段,锅中倒入清水,放入羊小排,倒入...风油精对于男性妙用有哪些
治痱子洗澡时在水中放几滴风油精,会感到凉爽舒适,洗几次后身上...为什么说千万不要学国际经济与贸易 原因有哪些
为什么说千万不要学国际经济与贸易国际经济与贸课程设置的多,就...有谁知道康佳电视与锅盖怎么接呢
把锅盖安好,用相应的连接线缆将其与接收盒的视频输入端子相接插...怎么区分违法转包和合法分包
首先,合法分包应具备四个条件,凡违反下述条件之一的,应定为违...博人传博人怎么变强
博人靠着强大的基因变强,博人与佐良娜都有强大的基因,比如博人...驻马店哪有魅族售后服务点
驻马店的魅族售后服务点如下魅族授权售后服务中心,地址在河南省...