怎么练习穿高跟鞋
1、刚接触高跟鞋,应选择3到5厘米的鞋子做为入门款;
2、穿上高跟鞋后,试着站稳,重心落在脚后跟;
3、高跟鞋的前面通常都很窄,接触高跟鞋的初期都会磨脚,一般在小拇指、大拇指,脚后跟,这些部位贴上创可贴;
4、穿的时间不要超过半小时,主要看个人的心态,很多人因为第一次穿太久在心理上产生了排斥感,就放弃高跟鞋;
5、练习几回后,脚和鞋已经过了一个初步的磨合期;
6、适应好3到5厘米的鞋子后,可以尝试5厘米以上的。
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