什么是寒性体质

1、寒性体质说明体内的寒气会比较大,会诱发头晕目眩、浑身乏力、记忆力减退、耳聋耳鸣等症状的发生,主要是由于平时经常性的吃一些冷饮、寒凉、油腻、刺激性的食物所导致的。

2、所以首先需要通过平时的饮食方面来进行有效的改善,比如可以多吃一些香蕉、橘子、柚子、山药、赤小豆、薏米、大白菜、白萝卜等,能够很好的帮助排出体内的寒气,改善症状,还具有通便的作用。

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