什么叫功能性饮料啊
功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例,在一定程度上调节人体功能的饮料。据有关资料对功能性饮料的分类,认为广义的功能饮料包括运动饮料、能量饮料和其他有保健作用的饮料。
功能饮料是2000年来风靡于欧美和日本等发达国家的一种健康饮品。它含有钾、钠、钙、镁等电解质,成分与人体体液相似,饮用后更能迅速被身体吸收,及时补充人体因大量运动出汗所损失的水分和电解质(盐分),使体液达到平衡状态。
饮用功能饮料的注意事项:
在饮用功能饮料时,首先需要注意的是运动量。如果运动量不太大,喝矿泉水或者盐开水就足够了。对于身体健康,没有体力消耗、不需要补充能量的人,喝这些功能性饮料除了能够解渴外,没有太多实际意义。
相反的,功能饮料一般都含有钠钾等电解质,容易加重血液、血管、肾脏的负担,导致血压升高,心脏负荷加大,引发心脏问题,因此不能完全当水来长期、大量、无节制饮用。
儿童正处在发育阶段,运动量较小,如果过量补充这些成分,会加重孩子自我调节的负担,过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
邯郸大学的邮编是多少呀
邯郸大学指邯郸职业技术学院,邮编是。邯郸职业技术学院是国家骨...狼殿下剧情介绍
狼殿下是由孟凡执导,王大陆李沁辛芷蕾肖战郭书瑶臧洪娜林佑威等...解析不一样的韩国饮食文化
很多朋友在到韩国留学或者工作的时候可能会担心自己在韩国饮食文...用电磁炉熬豆浆怎么老是糊锅底呢
是有电磁炉的工作原理决定的,稠一点的东西最好不要在电磁炉上加...光驱位硬盘不识别托架灯亮着的
原因有好几种硬盘本身有问题,可能是坏了,用工具检测一下,坏了...什么的学问填词语
销售的学问管理的学问读书的学问修剪的学问设计的学问地质的学问...淘宝卖家怎么辨别衣服穿过洗过
新衣服都有一种包装引起的气味,通过这个方法可以辨别衣服是否被...怎么管理好班级的捣乱学生
要确定一个好的班长和班委成员,基本保证班级大体平稳永远不要让...超市里冻牛腩为什么便宜
牛腩是指带有筋肉油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛...莆田哪里有好的旱冰场
莆田旱冰场东南旱冰场,地址福建省莆田市荔城区黄石镇河兴街号。...怀孕发的朋友圈句子
我怀孕了要和他分手,我害怕影响他,和我有一样经历的女孩出来我...我家那小子女主持人是谁
据悉,我家那小子女主持人是刘欣然,刘欣然于年月日出生在湖南长...租公租房要什么条件
申请租公租房,应符合以下条件。第一,申请人取得新区常住户口满...欢腾的达斡尔族鲁日格勒舞
歌舞是人类与生俱来,本能的一种艺术形式。这种用肢体姿态来抒发...铺强化地板的技巧
处理好地面的基层强化地板的安装对于地面也是有要求的,并不是说...