什么鱼最养胃
1、鲈鱼鲈鱼味甘性平,能补肝肾、健脾胃、化痰止咳,对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说,有非常好的滋补作用。它秋后始肥,到了秋末冬初,体内积累的营养物最丰富。
2、墨鱼墨鱼性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效,用于月经失调、血虚闭经、崩汛带、心悸胆层、遗精、聋、腰酸肢麻等,具有补肾填精,开胃利水之功效,用于胃酸过多,胃及十二指肠溃疡,小儿软骨症。
3、草鱼草鱼是非常普遍常见的鱼类,大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通,但是其却有暖胃、平肝祛风的功效,温中补虚的养生食品。
4、带鱼带鱼能养胃,对脾胃虚弱、消化不良起到辅助治疗作用。另外,带鱼所含碘、硒、锰等微量元素及维生素A、D的含量也高于淡水鱼。
5、鲤鱼从药用角度说,鲤鱼性平、味甘,具有健脾养胃,利水消肿,通乳安胎,止咳平喘等作用。可用于脾胃虚弱、食少乏力、脾虚水肿等症。
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