什么水果最健康
1、苹果,含有多种丰富的维生素、矿物质和粗纤维,有利于对人体营养的全面补充。
2、杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A.
3、香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
4、黑莓,同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助。
5、蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
6、甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品。
7、樱桃,能帮助人保护心脏
0
纠错
猜你喜欢
京东百亿补贴显示火爆怎么办
京东百亿补贴活动优惠力度还是非常大的,常年都有无数用户积极参...淡蓝色打底得配什么颜色得外套
搭配酒红色的毛呢外套,会给人以热情四溢性感迷人的感觉。搭配黑...304不锈钢是食品级吗
食品级不锈钢与普通不锈钢使用标准不同食品级不锈钢水管标准为饮...唐朝胡人是现在的什么民族
唐朝的胡人是现在的蒙古族羌族藏族 * 尔族等。胡人中国古代汉人...小米是互联网公司吗
小米是一家互联网公司,虽然小米靠硬件智能手机起家,但小米一直...怎么拆锁
不同的锁有不同的构造,拆法也不相同,但基本上都包括以下流程使...红米k30pro移动权益版是什么意思
红米移动权益版和普通版硬件上一样,只是软件环境上移动通讯公司...艾比在哪直播
抖音快手美拍上都有。名称我叫。艾比真名叫王嘉辉,是个男孩子,...拼多多会员免单规则
拼多多会员免单规则是用户,每个月享有一次免单权,大家购买月卡...维氏硬度测量方法
测量方法用一个相对面间夹角为度的金刚石正棱锥体压头,在规定载...微信朋友圈如何开启
产品型号华为系统版本软件版本微信首先我们打开手机中的微信。然...猪生肠怎么清洗
猪生肠清洗需要准备工具筷子水盐小苏打。共分为个步骤,以下是清...双手怎么正确地握方向盘
转向盘正确掌握方法是两手分别置于点和点钟方向。双手握在转向盘...兰州十大面包甜点店排行榜:吐司先生上榜,新关糕点第二
兰州,位于我国西北部,这里的面试文化十分发达,他们不仅可以将...软卧能买学生票吗 火车软卧跟异性一起住怎么办
软卧因舒适宽敞且私密性高,是很多人出门旅游的时候首选,尤其是...