怎么治疗常见的咳嗽
风热咳嗽或肺热咳嗽应多食柿子,枇杷,冬瓜,西瓜,黄瓜,竹笋,苹果,萝卜等。不宜食用酸辣食物,冷冻,辛辣食品会刺激咽喉,使咳嗽加重。
风寒型咳嗽应多食生姜,香菜,白萝卜,南瓜,红糖等,少食用瓜子,巧克力,等含油脂较多的食品。吃多了会加多喉咙里的痰液,使咳嗽加重。
肺燥型咳嗽,干咳无痰或少痰应多食豆浆,蜂蜜,燕窝,芝麻,牛奶,枇杷,无花果等少吃橘子,桂皮,生姜,人参,辣椒,炒花生等炒的食品宜少吃。
注意事项,咳嗽期间要多饮水润喉。早睡早起,加强锻炼,但不要做剧烈运动。少去公共场所,因为咳嗽期间身体免疫力下降,容易被感染。
如何预防咳嗽:流感季节要多加强户外运动,提高机体免疫力,吃一些预防感冒咳嗽的药物,如板蓝根等。经常开窗通风,流通新鲜空气,也可用84消毒液给室内消毒,在室内烧醋,也能预防病毒感染。
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