什么蔬菜去湿
1、马齿苋,属一年生肉质草本植物,因其营养丰富,食疗作用显著,食之益人, 有清热解毒祛湿、凉血止痢消肿的作用。
2、绿豆芽,不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。
3、荠菜,十字花科荠属一年生或二年生草本植物,宜于湿热胃痛,湿热泄泻,血热吐血、便血。
4、水芹,多年水生宿根草本植物,有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病症。
5、洋葱,是隶属于石蒜科、葱属的二年生草本植物,具有和胃下气、除湿祛痰、解du4杀虫等功效。
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