怎么体会羽毛球高远球发力
需要掌握高远球的动作要领。
具体要领如下:
1、要打出高远球,击球的点一定要高,就是在自己所能够到的最高点击球。手肘越高越好,最起码不能低于肩。垂直位置,应当是在自已的头顶区。
2、击球的时候要侧身,左肩对球网,左手举高。
3、击球之前的时候,重心在右脚,右脚蹬地,力量从腿部到腰部,转身,带动手臂,击球,击球的过程中重心从右脚转移到左脚,然后顺势回位。
4、关于击球,首先握拍,不能抓得太死,击球一瞬间,后三指用力一收。虽然手里的动作很小,但是传到拍子上就是很大的力道。
5、击球时正确的应当是击球的侧面。
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