怎么增加脸部肌肉

可以通过两边嘴角提肌锻炼,增加脸部肌肉。上年纪的人嘴角往往呈八字形下垂,这是脸部表情不自然的原因。嘴唇轻闭,上下唇朝口中卷,先后将嘴角左右斜向,各往上提升5秒钟。嘴唇成U字形,嘴角尽量向两边拉开5秒钟,每次做5遍。

肌肉的血液供应丰富,与肌肉的代谢旺盛相适应。每块肌肉均有自身的血液供应,主要血管多与神经伴行,沿肌肉间隔、筋膜间隙走行,分支从肌肉门入肌肉,在肌肉内反复分支,最后在肌肉内膜形成包绕肌肉纤维的毛细血管网,由毛细血管网汇入微静脉、小静脉出肌肉门。

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