怎么养胃吃什么食物好
1、菠菜,菠菜清凉甘甜润燥,养肝益胃肠,缓解便秘,菠菜能促进胃液的排泄,增进胃口,帮助消化。其富含食物纤维素,有助于肠道蠕动而排便。
2、胡萝卜,中医认为,益气补中,健脾润肠,具有保健食品的功效。及其富含胡萝卜素可以转化为维生素A能振奋精神及增强抵抗力,防备呼吸道疾病。胡萝卜素是脂溶性的最好和肉一同炖煮,味道更好。
3、白薯,白薯性味甘平益气健脾,能养胃、补胃,减少食物积累,清肠瘦身。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
冰箱异常响声怎么回事
冰箱出现异常响声可能会是因为冰箱与地面没有保持水平,或者是电...人生就是一个过程吗
人生,就是人类从出生至死亡所经历的过程,在这当中必将经历波折...苹果x处理器多少从哪看
在手机背部电池旁边。显然不是真正的四核处理器,而是一个大小的...手忙脚乱的意思
手忙脚乱是一个汉语成语,读音为,指慌乱,形容遇事慌张,不知如...苹果6有128g的吗国行
苹果有国行版。这款设计图出自设计师卡萨巴纳吉之手,而在他眼中...并联和串联时电灯泡的亮度一样吗
两个相同规格的小灯泡,串联时的总电阻比并联时的总电阻大,而两...美瞳隐形眼镜哪种牌子好
美瞳隐形眼镜安视优好。安视优隶属于强生视力健商贸上海有限公司...灭菌级和非灭菌级区别
非灭菌级的口罩表示医用口罩是经环氧乙烷灭菌,可以起到一定的防...眼线笔怎么画不晕妆
眼线笔不晕妆的画法为用棉棒沿着睫毛根部顺势蘸下来。面部出汗出...网络电视系统升级是什么意思
网络电视系统升级是指电视的操作系统进行升级网络电视是将电视机...山参炖鸡汤窍门
新鲜老母鸡只,野山参根,菌类克,青豌豆克,大枣个,姜片克,盐...炒白果要炒几分钟炒熟
小火炒五分钟左右。白果果仁含有多种营养元素,除淀粉蛋白质脂肪...魅夜水草的单身公害系列小说
魅夜水草的单身公害系列小说如下实习老公,作者是苏小暖。将女佣...小儿反复发烧怎么办
第一我们先了解一下反复发烧,正常小儿的基础体温为。一般当体温...含有单字的成语
单刀直入用短柄刀直接刺入。原比喻认定目标,勇猛精进。后比喻说...