什么是高温瑜伽
热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。是在38摄氏度到40摄氏度的高温环境中练习瑜伽。其由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度。同时它由一些扭转弯曲伸展的静态动作,直接刺激神经和肌肉系统,可以减轻体重。热瑜伽来自美国,约2004年在中国流行。
瑜伽在发展的过程中产生了许多不同的派系,“高温瑜珈”是其中的一个分支,是由印度人比克拉姆在原始哈达瑜伽的基础上创立。
0
纠错
猜你喜欢
古代女子无需取字的说法是否正确
古代女子无需取字的说法是不正确的。礼记曲礼上说男子二十冠而字...如诟如詈的意思是什么
如诟如詈的意思是像指责又像辱骂。出自梁实秋的文集梁实秋中短篇...大叶茼蒿的种植方法
整地做畦施肥茼蒿生长期短,应选择肥沃疏松的砂壤土。每平方米用...你和我的倾城时光小说结局
在小说你和我的倾城时光结局中,因为爱达集团濒临危机,所以厉致...什么叫标准平面图
标准平面图又可简称平面图,是将新建建筑物或构筑物的墙门窗楼梯...龙族2到底在讲什么啊
这是一个关于屠龙者的故事,这也是一个关于少年们成长的传奇。衰...维生素b3自己可以买着吃吗
可以,但不可以长期吃,毕竟这都是保健药品,是药三分毒,而且长...38节祝福语
姐妹儿,所谓女人不狠,地位不稳!三八妇女节快要到了,我们要狠...基线化是什么意思
基线化是软件文档的一个稳定版本,它是进一步开发的基础,所以当...拉不拉多训练方法
一般在拉布拉多犬个月以内的时候训练最好,因为这个时候狗狗基本...高铁晚上运行吗
高铁夜间运行时间段为点以前和点以后。所以其他时间是不运行的。...保持心态的好句子
目标明确,脚踏实地,才有机遇垂青奋发努力,积极进取,才有精彩...合同表现形式有哪些
我国合同法规定当事人订立合同可以采用口头形式书面形式和其他形...雅气和晖成语是什么意思
雅气和晖也是雅气和辉。意思是正气,高雅不俗,气息。形容成熟的...柚子树怎样防冻最好
柚子树防冻技术及时施好冬肥,柚子树采果后及时在树冠滴水线内开...