怎么样避免疲劳驾驶

1、疲劳驾驶一般是工作或者旅游出行长时间开车造成的。这就要求我们应该做好计划,提前出行,给自己流出最充足的时间。

2、出门不要太激动,有时候临出门的时候很容易造成失眠,容易考虑各方面的东西,所以在出行前几天就要把准备的东西备好,前一天保证休息。

3、提前熟悉路况,做好在路上的休息计划,到了哪里应该休息了提前准备好,避免错过。

4、注意力一定要集中,尤其是在高速路上,路况比较好,长时间在这种环境下容易发困,所以应该时不时的开一下窗户刺激自己的神经,保持清醒。

以上就是关于怎么样避免疲劳驾驶的方法介绍了,其实不管是在高速还是国道,始终要注意保持车距,这样才有反应时间,另外不开快车才是最安全的。

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