怎么喝酒不长胖

其实喝酒和长胖没有必然联系，你只要合理控制饮食，每餐吃到7分饱，晚上不要加餐，喝酒前吃些东西垫底，酒中只吃些蔬菜，基本不会胖，另外就是适度锻炼，每天坚持，那样成为胖子的可能性就很小了。