什么食物清火的效果好啊
1、西红柿,它可以清热解毒、平肝去火。
2、西瓜,西瓜性凉,而且含有丰富钾盐,能弥补人体中缺失的钾盐。
3、绿豆,绿豆性味甘寒、入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功效。
4、苦瓜,苦瓜可以清暑热、去内火、有助于改善烦躁情绪
5、绿茶,绿茶性苦味寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津的功能。
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