怎么让胸部变大
1、拿捏按摩丰胸
按摩第一步:十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向ru1头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧ru1头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向ru1头方向拉,重复30次以上。
按摩第二步:用双手罩住乳房,以ru1头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,重复30次以上。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。
按摩第三步:用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次。
2、丰胸按摩:推摩
第一步:将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于ru1头上,向四同呈放射状按摩1钟以上。需要注意的是,在按摩丰胸时动作一定要轻柔,绝不可用力过重,以免伤害肌肤。
第二步:将左手掌贴于右锁骨下方,然后慢慢地向下推摩至乳根部位,在乳根部稍作停留后再按原路推摩至锁骨下方。重复此丰胸动作3次后,换用右手掌贴于左肩锁骨下方,重复上述丰胸动作即可。
第三步:将右手掌贴于左胸内侧乳沟处,然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处,重复上述丰胸动作即可。
3、挺胸收腹
挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作,弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手,养成时刻收腹挺胸的习惯首先有助于丰胸,从视觉上便能让你up一个罩杯,另外对于胸腔骨骼的发育也很重要,所以,从现在开始,不论罩杯是否满意,先让自己做一个昂头挺胸的健康女人吧。
结语:只要坚持,小胸妹子终有一日也会变大胸的哦。这个世上只有懒女人,没有丑女人!
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
蘑菇接完种能见阳光吗
一般蘑菇接种后不需要阳光,因为菌丝体的生长在完全黑暗的情况下...多肉植物玉露的养殖方法和注意事项
水分盛夏时节,一定要少浇水,生长期为春秋季节,一般见干再浇光...我高三了情绪不稳定怎么办
最好点之前睡觉,早上七点之前起来复习下功课。最好每天早上都有...种植墨兰用什么样的植料最好
墨兰的植料可以是火烧土采用天然黏土,经高温烧制而成,其颗粒中...汤圆有多少年的历史
汤圆起源于宋朝,距今有多年的历史。当时明州现浙江省宁波市兴起...装修公司如何推广自己
第一,可以去当地网站做一下广告。第二,可以去刚开发的小区门口...ugg中文怎么读
,中文发音阿哥重音在前。因为雪地靴在澳大利亚被称为,后来英文...草莓种子怎么种
栽种草莓的过程中,一般是在夏季的月份进行,首先将选取的种子清...无语后面加个子什么意思
无语后面加个子是一种日系化的表达方式,目的是增添可爱感,使说...卫生间地面向上渗水怎么办
卫生间地砖往上渗水,基本都是因为地砖的防水性能差,其次是水管...管理学和经济学哪个硕士好
前景主要和自己规划有关系,如果想以后创业或者继承家族企业就可...大葱追肥什么肥料最好
大葱定植前需施足基肥,以腐熟有机肥为主。大葱定植缓苗后,进入...纯天然芦荟有什么功效
纯天然芦荟性凉,具有排毒润肠消除便秘抗炎健胃清热解毒快速愈合...支付宝转出大于五万多长时间到账
支付宝转账到账时间分为小时到账和次日到账。在工作时间转账一般...bcd码是什么
码也称二进码十进数,码可分为有权码和无权码两类。常见的有权码...