怎么才能吃胖
1、每天正常的三餐都能按时吃,一般吃蒸,炖,煮的肉类,尽量多吃面食,睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱,不要死撑了,死撑了会坏胃口的,能喝啤酒的话,就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西,适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西,想增肥的人,这点必须记得。
2、每天吃鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐增肥了。
3、要加强锻炼,提高自身的抵抗力。
0
纠错
猜你喜欢
关于科学实践的名言
不绷紧科学发展的弦,就弹不出和谐社会的调。一个人在科学探索的...苏宁易购送货快不快
苏宁易购的配送在电商中算是中等,只有在一线城市或者二线城市才...小智机器人指的是什么
小智机器人它是一款人工智能的服务型机器人,具备音乐娱乐家电管...空调除湿和制冷有什么区别 空调除湿和制冷哪个省电
转眼就要到夏天了,目前广东很多地区都已经进入炎热状态,开始使...u盘使用方法
将盘插到电脑上长方形里面带舌头的插口,看准舌头在上还在下,对...燕子掌的养殖技巧有哪些呢
土壤选择盆栽种植燕子掌,土壤最好选用腐叶土和园土混合,加入少...50岁可以申请20年房贷吗
岁不可以申请年的房贷,因为有些银行会规定客户的年龄贷款期限不...二级建筑资质标准
二级建筑资质标准如下该公司具有独立企业法人资格具有相应的经济...冻肉如何做腊肉好吃
准备材料五花肉克先解冻。带皮五花肉洗净,沥干水分。冰冻的肉要...读心肖童的扮演者是谁
肖童的扮演者是王若雪,年月日出生于陕西省西安市,毕业于北京电...干贝煮韭菜怎么做好吃
食材韭菜干贝橄榄油适量盐适量鸡精适量生姜片适量料酒适量。做法...煎茄子的做法
把茄子洗净,削去皮,切成薄片,撒上精盐和胡椒面,拌匀后粘上面...大学文科类专业介绍
截止到年,大学文科目前有六大学科门类哲学,经济学,法学,教育...ppt表格线怎么做
首先打开软件单击插入选项卡在表格组中单击表格按钮根据需要插入...葡萄籽种植方法
将种子彻底清洗,洗掉任何果肉或其他东西,在少量蒸馏水中浸泡小...