怎么才能让手有骨感
让手有骨感的方法有以下几点:
两手十指交叉相握,然后猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,连续做十次。刺激手掌的正中点,用一只手的拇指从另一只手的中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,连续做十次。拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,连续做三次。
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