什么水果无糖
无糖水果就是含糖量比较低的水果,也称作低糖水果,没有绝对无糖的水果。具体情况如下:
1、番石榴,它含有较高的维生素A、维生素C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、保身体健康;
2、木瓜,它含有丰富的木瓜酵素,凝乳酶,胡萝卜素等,并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分,具有预防高血压,肾炎,便秘,还有助消化,治胃病的功效,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用;
3、柚子,它性寒味甘、酸,适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用,除此之外对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具有很好的治疗功效;
4、樱桃,它性温味甘,具有非常明显的益气补虚、发汗、祛风透疹、解毒以及滋肤美颜等功效,对脾胃功能失调等症状具有很好的治疗以及调理功效。
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