什么食品不是垃圾食品
如蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品不是垃圾食品;
所谓垃圾食品,一类是指除热量外无其他营养成分的食物,另一类是指提供超过人体需求并造成多余成分的食品;
2006年,世界卫生组织公布了十大垃圾食品:油炸类食品、腌制类食品、加工肉类食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品等。
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