什么粥最养胃养胃粥的做法
小米南瓜粥是健脾养胃佳品,做法如下:
1、把小米和大米一起洗净,入锅掺水烧开待用;
2、南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,直至把南瓜熬烂;
3、在南瓜即将要要熟的时候放入冰糖,舀子搅拌均匀,等到南瓜熬至糊状即可,如果有打水果机器,就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀就熬制完成了。
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