什么时候洗头发最好
洗头不宜在冬天的早晨和夜晚入睡时洗。
晚上洗头,如果不充分擦干,湿气会滞留于头皮,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭,如果在冬天,寒湿交加,更是身体的一大隐患。
早晨出门前洗头是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因为头发没有擦干,头部的毛孔开放,很容易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛,若经常如此,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹。
建议:如果有晚上或早晨洗头的习惯,一定要注意擦干再睡或者擦干再出门,女士洗完澡后要注意擦干身体和头发,避免寒邪和湿气乘虚而入,天凉的时候一定要用温水洗头。
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