怎么练习篮球的身体协调性
几种练习篮球的身体协调性如下:
1、注重基本功的练习,可双手运球或者半蹲着运球,运球绕膝盖,锻炼协调性;
2、不习惯动作之各种身体练习;
3、参加瑜伽的练习,可以锻炼身体协调;
4、采不习惯组合动作,使已掌握动作更加复杂化练习;
5、适时用信号或有条件刺激来做改变动作之各种练习;
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
60岁男士穿搭技巧
修身连帽男装,时尚潮流,超薄,能给人一种清新感,非常有品位,...职称外语考试有效期是多久
第一类是通过国家线的,成绩长期有效只过省线的按本省规定。包括...jpg格式图片怎么弄
格式图片必须经过照片编辑软件打开以后,采取另存为的方法保存到...qq说说发不出去也删不掉怎么办
打开手机设置进入应用管理界面。选择打开点击存储。选择清空缓存...2022年大脸适合什么发型
齐刘海短发。这款超短的短发发型,瞬间就变得减龄好多了,并且刘...嘉峪关市到兰州之间有哪些城市
嘉峪关市到兰州之间有酒泉张掖武威个城市。嘉峪关市到兰州全程约...制洋姜正宗腌制方法
食材洋姜酱油食盐白砂糖食醋适量。做法把买好的洋姜清洗干净,然...机油越多越好吗
螺栓越紧越好汽车上用螺栓螺母联接的紧固件很多,应保证其有足够...苟杞菊花茶的作用和功效
枸杞菊花茶对于眼睛的保护作用明显,枸杞菊花茶内饱含维生素,一...马克思的名言及理解
马克思名言及其解释如下在科学上没有平坦的大道,只有不畏劳苦沿...每天早上发朋友圈的说说
用阳光照耀你,用香花温馨你用好运装点你,用微笑美丽你用美酒陶...虾仁蛋炒饭的做法
主料虾几只。辅料油一勺盐一撮玉米一个胡萝卜一个鸡蛋两个葱花一...如何正确的使用隔尿垫
家长可以可以直接给孩子贴身铺着,天气冷的时候可以在上面加一块...自动化属于机械类还是电气类 都有哪些课程
自动化专业属于机械机电类。自动化专业以系统科学控制科学信息科...插座接线需注意什么问题
连接插座线路之前,是需要将总电源切断掉,并用万用表检测火线上...