什么水果对嗓子消炎
雪梨和柠檬等对嗓子消炎有帮助。首先推荐吃雪梨,清热润肺,止咳化痰,凉心、降火、解毒等等。但是,冬季还是建议配合川贝蒸来吃,或者用冰糖和雪梨一起炖来吃,这样没有那么寒。然后要吃些柠檬,番茄等富含维生素C的水果,因为嗓子发炎就会咳嗽,咳嗽的话就会导致嗓子破损,这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果,这样也有利于嗓子的修复,还可以消除呼吸道黏膜的炎症。或者用水冲蜂蜜喝,蜂蜜非常滋润,不但可以润肺止咳,而且有抗菌消炎、促进组织再生的功效,蜂蜜可谓是“润喉之王”,所以嗓子发炎喝蜂蜜水也有帮助。
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