什么叫碳水主食
碳水主食一般是指食用正餐时的主食里含有碳水化合物的食物。生活中的碳水主食有馒头、面条、米饭、土豆、紫薯、红薯、面包等等。通常构成碳水化合物有三种元素,分别是氢、碳、氧。
碳水化合物是人类所必需的营养之一,为人体提供能量,人体所需营养均衡除了碳水主食以外,还需要维生素、蛋白质及膳食纤维等。
日常生活中的碳水化合物一般以淀粉、糖、纤维素等形式存在,其中可以划分为两种,分别是人体能够直接吸收的单糖、双糖,及纤维素等人体无法消化的碳水化合物。
0
纠错
猜你喜欢
鸭肉汤的做法大全
鸭子剁成大块,放入水中,撒几粒花椒,焯水分钟,捞出冲洗感觉。...古代语文中坐的意思是什么
古代语文中,坐有以下姨意义指古人席地而坐,两膝着地,臂部靠在...牛肉怎么炖
准备食材牛肉克土豆中等大小两个胡萝卜个姜适量葱适量。将牛肉切...2023春节倒计时了 2023春节可以放鞭炮吗
再过几天就是年了,各种新政及措施会进行调整,而最让人关注的还...山东省邹城市的小学有哪些
山东省邹城市的小学如下邹城市电厂小学位于华电国际邹县发电厂家...为什么我手机玩什么都会闪退
原因手机后台运行程序过多,占用内存过大手机安装应用程序过多手...长寿花的养护常识
长寿花是一种肉质植物,要使长寿的花年复一年地开花,或一年开两...金立e3手机怎么进入工厂模式
金立手机进入工厂模式方法关机状态下,按住音量加键,然后再同时...宁乡玉潭中学高中学费多少
宁乡玉潭中学高中学费为每人元一学期,宁乡玉潭中学其他收费情况...三星s6edge怎么插卡
如需安装三星盖乐世系列的手机卡,请按照以下步骤操作将取卡针插...清朝的第一位皇帝是谁
爱新觉罗皇太极,即清太宗年到年在位。清太祖爱新觉罗努尔哈赤第...鉴别翡翠方法
鉴别翡翠用听声音测硬度使用热导仪等方法。天然翡翠用木筷敲击出...bb粉底液遮瑕的区别
粉底液相比起霜来说,粉底液的作用就是均匀肤色。但是大部分粉底...古潼京传说
古潼京实际为一个奇湖,坐落于巴丹吉林沙漠,这片沙漠共分布着大...隔水蒸虾要多久才熟
隔水蒸虾分钟左右即可。先把虾清洗干净,用牙签从虾的背部头跟关...