怎么炒盐菜
1、准备好切好洗好的盐菜,这个是别人用白菜腌好的。拿回来用水冲洗一下就好了。
2、然后切好瘦肉,最好带点肥肉的那种,准备好大蒜苗,洗净切好。(一定要蒜苗才好吃哦)
3、先把肉炒好,盛起来备用。然后再炒盐菜,不用太多油和盐,炒两分钟后,加入蒜苗进去,然后再加入超好的肉。混合一起,再小火炒两分钟就可以起锅了。
制作方法巴蜀地区盐菜的主料为青菜即叶用,或大头萝卜菜(根茎像萝卜、碎叶,与皇帝菜叶及相似)。
取其嫩叶及根尖,除去筋膜,厚皮,洗净后挂在绳上晾晒三至五天(阳光强烈为最佳,视菜叶变腌程度而定,软且含水气)后取下,置大木盆内,加盐揉搓至出汁并加入花椒、八角、桂皮等香料拌匀后(也可不加香料),装入麻袋用石磨(石板等重物)压住,先腌渍七天。
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