怎么可以瘦小腿
首先推荐的就是泡脚,里面要加上老姜片,老姜片在中医里是可以推动气的运行,加速小腿的血液循环。
在洗澡的时候要用浴盐按摩小腿,最好是粗一点颗粒的浴盐,由脚腕部向膝盖按摩,可以减少腿部水肿,让小腿更苗条。
要经常按摩小腿,拍打小腿内侧,由脚腕处到膝盖处,可以促进淋巴回流,减少水肿,也能放松肌肉,让小腿纤细。
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