羽毛球怎样练跳杀
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在右肩前上方;
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,使用全身所有的力量;
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是关键,若握拍一直很紧的话手腕的力量就使不出来;
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的;
5、如果想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的
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