感冒后喝的鸡汤怎么做
1、山药炖鸡汤
材料:鸡1只、山药1根、枸杞子30克、食盐适量、姜1小块、料酒适量、小葱4根。
做法:鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水。撇去浮沫。加入一汤匙料酒。放入姜片葱结。煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。
2、红豆乌鸡汤
材料:红豆200克,黄精50克,陈皮1角,乌骨鸡1只。
做法:红豆清洗干净,沥干水分备用;乌骨鸡去毛、内脏后清洗干净,备用。将红豆以及乌骨鸡一块放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲三小时左右,最后再放入少量的食盐进行调味即可食用。
3、松茸鸡汤
材料:干松茸20克,小母鸡半只,红枣10克,姜3片,油、盐、料酒适量。
做法:小母鸡清洗干净,切小块,焯水冲去浮沫,用料酒腌制。砂锅煮开水,放入焯水后的鸡肉与姜片,用大火烧开,转小火炖一个小时。松茸洗净切片,加入鸡汤中煮15分钟(松茸不能煮久),下盐调味即可。
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