感冒可以吃鸡蛋吗

1、鸡蛋是可以吃的。感冒是由病毒和细菌引起,在感冒期间需要注意身体的恢复,适当的休息,多饮水。

2、因为鸡蛋是含有蛋白质的物质,对机体的恢复是有一定的帮助的。但是需要引起注意的是因为感冒会合并有胃肠蠕动的减弱,消化功能不良,所以切记避免多吃鸡蛋,因为过量的鸡蛋会加重肝肾功能的负担。那就是说,每天吃1到2个比较合适的。

3、有人讲感冒发烧了是不能吃鸡蛋的,因为吃鸡蛋体温会升高,这其实是个误区。吃了鸡蛋只能引起人体的基础代谢率的升高,会释放额外的热量,这属于正常的。

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