感冒鼻涕带血怎么办呢
很多朋友在感冒时,一擤鼻涕就会出血,大家不必太担心,感冒鼻涕带血是个很常见的现象,那么,感冒鼻涕带血怎么办呢?
感冒鼻涕带血一般有以下几个原因:
1、鼻腔粘膜中分布着很多毛细血管,非常的脆弱,擦鼻涕时,鼻孔内毛细血管扩张受到损伤,就会流鼻血。尤其是在冬季的早上,流鼻血的情况会常见,这与季节有关。因为冬季气相对干燥,没有良好健康的饮食结构,鼻腔内会变得特别的干燥,所以也会导致鼻涕带血。
2、长期生活或工作在一个干燥、尘土飞扬的环境,长期下来也很容易鼻粘膜破裂,导致出血。另外,长期接触磷、砷等挥发性化学物质,也容易刺激鼻粘膜引起出血。
3、营养不够,比如缺乏维生素C、B2、P、K等。患有心血管疾病、高血压及血液病等白血病都会鼻涕出血。
这里建议大家尝试以下几种方法缓解和预防:
1、保持个人卫生。我们平时应该注意个人卫生,如果感冒了,建议大家在擤鼻涕时应注意洗手,并每天及时消毒。
2、不要选择在化学性质严重的环境里生活和工作,这些有害物质会导致鼻涕带血。此外,在污染严重的地区要戴上口罩,尽量每天打开窗户通风,保持干燥。
3、平时要多吃清淡的食物,不要吃特别辣或者是油腻刺激的食物,多吃有营养的蔬菜水果。
4、冬天要到了,一定要注意保暖。寒冷的天气会导致鼻涕带血,出门时多穿点衣服。
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