感冒时头疼怎么办?
让生活尽量保持规律性,没有很好的休息,就不能很好地工作。所以只有生活规律保证充足的睡眠,才能预防感冒。
日常生活中要适当的增加运动量,但不可运动量过大,有助于睡眠。保持一个积极、健康的心态。冬天最好多穿点衣服,这样可以防止感冒。
多吃些蔬菜和水果,如石榴等。还要多吃一些补铁多的食物,也可以喝一些红枣粥之类的食物,时刻为身体补充营养很重要。
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