脆芒果怎么吃好吃简单做法
1、脆芒果怎么吃好吃简单做法 :
⑴材料:青芒果1个、盐10克、白糖3勺。
⑵将芒果切成厚条。
⑶撒盐,拌匀后放入冰箱冷藏1小时左右。
⑷冲洗盐分,过一下开水几秒钟就可以。
⑸沥干水。
⑹放糖,搅拌均匀即可。
2、芒果的功效:
⑴芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。
⑵芒果能降低胆固醇、甘油三酯,常食有利于防治心血管疾病。
⑶芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用。
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