燕麦片的吃法
燕麦的吃法:即食方法:可以选择直接吃,可以选择用勺子量40克麦片,大约就是2平勺。加入自己喜欢的牛奶和酸奶,可以选择是否要立马可以食用,立马食用的口感有点不太好,喜欢脆脆感觉的人可以尝试一下。或在前一天在晚上用温水浸泡燕麦,水量超过麦片,夏天可放入冰箱冷藏室中。早上食用时直接加入牛奶或者豆浆,还可根据个人的喜好加入适量的酸奶、水果等。
煮食方法:40克,大约2平勺,将麦片放入沸水中,煮到6-10分钟,关火后再等上3分钟左右就可以将牛奶或者豆浆倒入麦片中,当然根据个人的喜好可以加入坚果或者鸡蛋等水果一起食用。
微波炉加热法:40克麦片,大约就是2平勺。将40克,大概2平匙的麦片放入盛有沸水的碗中,沸水盖过营养早餐约4毫米。将碗放入微波炉,高火加热1分半钟,将碗取出,搅拌均匀(此时确保碗中的水高度盖过营养早餐约2毫米)。然后继续高火加热1分半钟后取出碗,加入牛奶等辅料。
麦片粥:在进行煮粥的时候,按照个人口味加入麦片,等到粥快熟的时候放入再一同煮熟即可。
0
纠错
猜你喜欢
泰拉瑞亚晶塔怎么用
晶塔是泰拉瑞亚中一款道具,那么它怎么使用呢今天就给大家分享一...大专的商务英语有用吗 毕业后做什么工作
大专读商务英语有用。毕业后可以从事需要商务英语的工作。从这个...成都有什么环评单位和机构
中国水电顾问集团成都勘测设计研究院。中国电力工程顾问集团西南...机械表透底有什么好处
机械表透底的好处可以清晰的看到齿轮的转动。拓展透底的手表对机...高质量温柔惊艳文案短句
背对背不可以拥抱,但可以依靠。爱情使人忘记时间,时间也使人忘...光饼家常做法正宗光饼怎么做
食材用料中筋面粉克奶粉克酵母粉克水克鲜牛奶克细砂糖克色拉油二...管理能力用什么词语可以形容
形如管理能力的词语有井然有序有条不紊追求卓越高瞻远瞩才气过人...塑料气泡膜属于哪类垃圾
气泡膜和快递袋一般属于不可回收利用的垃圾,也就是干垃圾。用于...rline是什么车
车标是普通车的改装版本。以速腾为例速腾是由普通版本的速腾修改...一个人可以开几个股票账户 股票账户有限制吗
一个人可以开几个股票账户下面是小编精心准备的内容希望对大家有...皮肤暗沉是什么意思
皮肤暗沉是脸色发暗发黄,看上去给人感觉有气无力的那种。皮肤暗...疾恶如仇的意思是什么
疾恶如仇,汉语成语,拼音是,意思是憎恨坏人坏事就像憎恨仇人一...青皮甘蔗的种植方法
播种前可以将种子用清水浸泡或者是用石灰水浸泡。如果采用清水浸...半挂倒车看哪里
半挂倒车看好倒车镜和后边人的指示。车头和后面拖车是用转盘连接...工厂使用的不锈钢餐盘如何洗干净
方法只须用湿抹布沾洗洁精简单擦洗就可使不锈钢台面光亮如新。再...