燕麦片牛奶鸡蛋一起吃可以吗
牛奶和鸡蛋最好不要同时吃。燕麦片和牛奶可以一起吃。
牛奶燕麦片主料:牛奶300毫升,麦片80克。辅料:冰糖适量,葡萄干适量。
具体步骤:
1、准备好鲜奶和燕麦片。
2、锅中放入少量水,点火。
3、加入燕麦片。
4、加入鲜奶,煮3分钟。
5、加入冰糖。
6、葡萄干洗净,放入葡萄干。
7、出锅即可。
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