刚买的新鲜泽兰根怎么食用法
泽兰炖水鱼做法
1、准备泽兰10克,水鱼1只,生姜3片。
2、先用热水烫使其排尿后,切开去肠脏洗净,泽兰叶研末,纳入水鱼腹内。
3、放瓦盅内加入冷开水400毫升,隔水炖3小时,调味,加少许米酒服食。每隔一天一次,连服3到5次显效。
准备怀孕的女性食用健泽兰炖水鱼,有活血滋阴,软坚散结的功效,广东民间常用以治疗疟疾病后的脾肿大,妇女闭经等疾患,是孕前的一款好食谱。
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