燕麦糙米粥怎么做
1、材料:燕麦30克、熟糙米20克、粳米80克、水适量。
2、将燕麦、粳米淘洗干净放入煮锅,倒入水。
3、大火烧开转小火煮至米微烂。
4、加入熟糙米续煮。
5、煮至米软烂,汤汁渐浓即可。
6、燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘之忧。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
圆葱怎么样保存
由于洋葱受潮容易出现发芽,发霉和腐烂的现象,所以洋葱要放在干...梯形的定义是什么是定义
梯形的定义如下梯形是只有一组对边平行的四边形。平行的两边叫做...开机风扇开了又停是哪里出现了毛病
典型的电源问题,建议换个电源,要不然等你的电源把你主板给烧坏...2010快乐女声前十强排名
第一名江映蓉,第二名李霄云,第三名黄英,第四名郁可唯,第五名...夜晚的句子心情短语
在哪里存在,就在哪里绽放。影单影只,是因为有各自的路要走。内...做砂锅鸡煲窍门
食材鸡腿个姜片蒜瓣干辣椒个葱棵胡椒粉克生抽勺老抽勺蚝油勺盐克...干柠檬有什么功效和作用
淡斑美白。平时人们使用一些干柠檬片能吸收丰富的维生素这种物质...微信小程序是干什么用的
微信小程序,简称,是一种不需要下载安装即可使用的应用,它实现...红烧海参的家常做法
准备好所有食材海参青椒胡萝卜蒜头小葱芹菜。冰冻海参用饮用水解...牙齿贴面的缺点是什么
劣势一价格昂贵牙齿瓷贴面的价格会根据不同的牙齿位置想要修复的...侵犯姓名权的赔偿范围是什么
侵犯姓名权的损害是一种非财产的损害,它以精神损害为内容而没有...网球击球力量不够原因
击球点不准。击球时击球点不够准确,没有用球拍的甜区击球,导致...多肉植物怎么养
多肉植物的换盆时间多肉植物如何浇水多肉植物如何繁殖多肉如何保...路上水结冰怎么处理
撒盐做处理。盐的主要化学成份是氯化钠,如果是食盐还有少量的碘...个人竞争优势怎么写
个人竞争优势可以写工作经历以及工作态度,比如具备扎实全面的专...