妈妈吃什么奶又多又有营养
哺乳期母亲的营养应合理均衡,做到菜肴荤素搭配、粮食粗细搭配,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得更多的奶水。
应多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜及时令水果。 为了保证乳汁的分泌量充足,哺乳期母亲宜多喝汤类,如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等,少食煎、炸等不易消化的食品,少食凉拌菜及冷荤。每日除三餐之外,还应有1到2次加餐。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
不做美缝有没有影响
如果瓷砖的缝隙比较大,有的甚至超过了毫米,时间就了,这些缝隙...怎样辨别汉草古坊面膜的真假
用火烧,真蚕丝用火烧会变成粉末,假蚕丝用火烧会起黑烟,并揪成...为什么眼袋下方长皱纹
眼部皱纹是指眼部皮肤受到外界环境影响,形成有理自由基,自由基...快手最火文案
任何一个人离开你都并非突然作的决定人心是慢慢变冷,树叶是渐渐...妪与媪的区别
妪与媪这两个字的释义是一样的,但老妪老媪这两个词有一点区别,...如何评价牟敦芾以及他的电影成就
牟敦芾,香港演员导演,牟敦芾的电影多带有写实风格,如黑太阳系...11月钓鱼怎么钓
我们应该选择天气相对暖和一点的时候去垂钓,在月份垂钓的时候,...牛肚如何做才能快速烂
牛肚,在烹调前必须先煮熟。整个牛肚加入葱姜,料酒,用中小火煮...什么将什么相的成语
出将入相释义出征可为将帅,入朝可为宰相指人德才兼备,也指担任...判了缓刑罚金不交会坐牢吗
不交罚金,会直接影响法院的判决如果不交,本来可以判处缓刑的,...什么叫做分式
一般地,如果不等于零表示两个整式,且中含有字母,那么式子就叫...有火锅底料怎么做火锅
有火锅底料,将底料放入清水的锅中烧开,然后将切好洗净的菜放入...短信发送失败是怎么回事
信号有问题。解决方法等一分钟左右后再试试。短信设置有问题。解...建党一百年的奋斗目标
党的 * 明确提出了两个一百年的奋斗目标在中国 * 成立年时...倩碧粉水有酒精吗
倩碧粉水对于皮肤的修复效果非常好,而且搭配倩碧活芯乳水磁场面...